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华庭科普丨准妈妈，你会数胎动吗?看到这个题目，大部分准妈妈可能会惊讶，胎动不就是宝宝在子宫内动吗，谁不会数?这个

　　看似简略的毛病，原来在生存中，准妈妈们还存有很多误区哦。

　　误区一

　　平躺着数、坐着数都一样

　　胎儿在子宫内攻击子宫壁的活动称胎动，准妈妈于妊娠18-20周时结束自觉有胎动，胎动每小时约3-5次。妊娠周数越多，胎动越活泼

　　，但至妊娠末期胎动逐步减削。故此从妊娠28周开始，直至临产需自测胎动。妊娠晚期的子宫轻度右旋，与乙状结肠占据在盆腔左侧有关

　　，加之妊娠晚期仰卧位(脸朝上平躺着)时增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减削，心排血量减削使血压降低，造成“仰卧位低血压综合

　　征”，侧卧位能排出子宫压迫，改良血液回流，故此，妊娠中、晚期策勉孕妇侧卧位休息，以左侧卧位为主，数胎动时棒左侧卧位。

　　误区二

　　宝宝动得挺好的，不必要每日三次数

　　在一昼夜中，胎动次数强弱不一样，我们必要将每日同一时刻段的胎动实行 比力，而不是差别时刻段胎动实行较量。故此，数胎动要

　　求每日3次，每日棒固定在雷同时刻计数胎动。可挑选上午9-10时，下午2-3时和晚上6-7时各数1小时，这些时刻点都是餐后半小时、一

　　小时上下，防止饥饿招致的胎儿不适。

　　误区三

　　数到三次到了正常次数了，没需要数足一个小时

　　确实一小时胎动3-5次为正常。胎动计算方式为三个时刻段胎动次数相加乘以4即12小时胎动数。12小时胎动大于等于30次为正常。但

　　不是胎动次数越多就越好，胎儿宫内缺氧时首要呈现就是胎动频繁，胎动次数增多，当缺氧紧要时胎动就会减削甚至消失，那时已错过了

　　打点时刻。故此，我们应数足一小时，并与并且间段胎动对比，若上下越过50%，每小时少于3次或大于10次，均应按时就诊或向医护

　　人员反映。

　　由此可见，数胎动方式为：妊娠28周开始，直至临产，孕妇每日左侧卧位，且固定在相仿时刻计数胎动。可挑选上午9-10时，下

　　午2-3时和晚上6-7时各数足1小时。

　　
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